Parameter
- 264 Seiten
- 10 Lesestunden
Mehr zum Buch
Toksyczna relacja może przytrafić się każdemu. Początkowe etapy związku z osobą o zaburzonej osobowości często są piękne, lecz szybko mogą przerodzić się w katastrofę. Ucieczka z takiej sytuacji bywa niezwykle trudna i nie zawsze kończy problemy. Wiele osób, które wydostały się z relacji z psychopatą, zmaga się z traumą, objawiającą się odrętwieniem, depresją, perfekcjonizmem czy nadużywaniem substancji. Te objawy odbierają radość życia i utrudniają normalne funkcjonowanie. Przełamanie bariery, zrozumienie sytuacji, uzdrowienie ran duszy oraz ponowne otwarcie się na miłość i szczęście są niezwykle trudne. Ten wyjątkowy poradnik ułatwia proces ozdrowienia po doznanej przemocy emocjonalnej, pomagając odnaleźć akceptację i przebaczenie dla siebie i innych. Zrozumiesz mechanizmy toksycznych relacji oraz uzależnienia ofiary. Nauczysz się rozpoznawać objawy zespołu stresu pourazowego i dowiesz się, jak funkcjonują osoby z osobowością unikającą, współzależną czy borderline. Otrzymasz praktyczne narzędzia, które pomogą Ci stać się wolnym człowiekiem. W książce znajdziesz praktyki mindfulness, introspekcję oraz ćwiczenia radzenia sobie z PTSD, współzależnością i toksycznym wstydem. Odkryj swoje prawdziwe ja i ponownie otwórz się na miłość. Odzyskaj wolność i siebie!
Buchkauf
Odzyskaj siebie, Jackson MacKenzie
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Odzyskaj siebie
- Sprache
- Polnisch
- Autor*innen
- Jackson MacKenzie
- Verlag
- Sensus
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 264
- ISBN10
- 8328358042
- ISBN13
- 9788328358041
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Beziehungen, Psychische Gesundheit, Beziehungen & Kommunikation
- Bewertung
- 4,15 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Toksyczna relacja może przytrafić się każdemu. Początkowe etapy związku z osobą o zaburzonej osobowości często są piękne, lecz szybko mogą przerodzić się w katastrofę. Ucieczka z takiej sytuacji bywa niezwykle trudna i nie zawsze kończy problemy. Wiele osób, które wydostały się z relacji z psychopatą, zmaga się z traumą, objawiającą się odrętwieniem, depresją, perfekcjonizmem czy nadużywaniem substancji. Te objawy odbierają radość życia i utrudniają normalne funkcjonowanie. Przełamanie bariery, zrozumienie sytuacji, uzdrowienie ran duszy oraz ponowne otwarcie się na miłość i szczęście są niezwykle trudne. Ten wyjątkowy poradnik ułatwia proces ozdrowienia po doznanej przemocy emocjonalnej, pomagając odnaleźć akceptację i przebaczenie dla siebie i innych. Zrozumiesz mechanizmy toksycznych relacji oraz uzależnienia ofiary. Nauczysz się rozpoznawać objawy zespołu stresu pourazowego i dowiesz się, jak funkcjonują osoby z osobowością unikającą, współzależną czy borderline. Otrzymasz praktyczne narzędzia, które pomogą Ci stać się wolnym człowiekiem. W książce znajdziesz praktyki mindfulness, introspekcję oraz ćwiczenia radzenia sobie z PTSD, współzależnością i toksycznym wstydem. Odkryj swoje prawdziwe ja i ponownie otwórz się na miłość. Odzyskaj wolność i siebie!