Yoga. Mind & Body

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• 168 Seiten
• 6 Lesestunden

• Handbücher und Anleitungen
• Medizin & Gesundheit
• Persönlichkeitsentwicklung
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• Sachliteratur

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A positive guide to enhancing one's health, happiness, and spiritual well-being outlines the five basic principles of yoga, explaining how exercise, meditation, breathing, relaxation, and diet can improve everyday life and providing recipes and step-by-step photographs for basic yoga postures.

• Sprache: Englisch
• Erscheinungsdatum: 2008
• Einband: Paperback