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Break free from anxiety-once and for all! From the authors of The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety, this powerful yet portable guide offers fifty-two in-the-moment mindfulness strategies you can use anytime, anywhere to cultivate calm and radically transform your life.
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Anxiety Happens, John P. Forsyth
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2018
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- (Paperback)
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- Titel
- Anxiety Happens
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- John P. Forsyth
- Erscheinungsdatum
- 2018
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 1684031109
- ISBN13
- 9781684031108
- Kategorie
- Medizin & Gesundheit
- Beschreibung
- Break free from anxiety-once and for all! From the authors of The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety, this powerful yet portable guide offers fifty-two in-the-moment mindfulness strategies you can use anytime, anywhere to cultivate calm and radically transform your life.