Ashtanga Yoga

Autor*innen

• John Scott

Parameter

• 142 Seiten
• 5 Lesestunden

• Gesundheit
• Handbücher und Anleitungen
• Medizin & Gesundheit
• Sachbücher
• Spiritualität

Mehr zum Buch

John Scott is the yoga teacher who helped Madonna sculpt her body to its high level of fitness and toned physique. Ashtanga yoga is a movement meditation, where the breath is the key to focusing the mind, balancing the emotions and strengthening the spirit, while toning the muscles and building stamina.

• Sprache: Englisch
• Erscheinungsdatum: 2000
• Einband: Paperback