Doběhni svůj mozek. Kniha o tom, jak pohyb prospívá mozku

Autor*innen

• Anders Hansen
• Luisa Kerek

Parameter

• 239 Seiten
• 9 Lesestunden

• Medizin & Gesundheit
• Persönlichkeitsentwicklung
• Psychologie
• Sachliteratur
• Sport

Mehr zum Buch

Kniha Doběhni svůj mozek známého švédského psychiatra a „brain blogera“ Anderse Hansena vám ukáže: Proč je tělesná aktivita nejlepší ochranou před demencí. Jaký druh cvičení lze využít při léčbě deprese. Jaké cvičení zvyšuje soustředění dětí, zvláště dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD). Jak se mohou děti díky pravidelnému pohybu a tělesné aktivitě zlepšit v matematice a mluveném projevu. Proč magický pocit euforie při běhání a látky, jež během něho tělo vylučuje, mají významný vliv na naše zdraví, energii a náladu.

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 2020
• Einband: Paperback