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- 224 Seiten
- 8 Lesestunden
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Using cognitive-behavioral therapy (CBT) methods, Eric Maisel, PD, guide you through sixty days of simple visualizations; at the end of those two months you will have redecorated your mind and changed not only what you think but how you think. Each visualization addresses a different challenge and together they form a complete program for cognitive growth, healing, and change.
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Redesign Your Mind, Eric Maisel
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2021
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- (Paperback)
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- Titel
- Redesign Your Mind
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Eric Maisel
- Verlag
- Mango Media
- Erscheinungsdatum
- 2021
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 224
- ISBN10
- 1642505110
- ISBN13
- 9781642505115
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Gesundheit
- Bewertung
- 3,65 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Using cognitive-behavioral therapy (CBT) methods, Eric Maisel, PD, guide you through sixty days of simple visualizations; at the end of those two months you will have redecorated your mind and changed not only what you think but how you think. Each visualization addresses a different challenge and together they form a complete program for cognitive growth, healing, and change.