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Be Mighty

Autor*innen

Jill A. Stoddard

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208 Seiten
8 Lesestunden

Medizin & Gesundheit

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In this empowering guide, women will find practical tools and experiential exercises based in acceptance and commitment therapy (ACT) to help them mindfully conquer anxieties, worries, and fears-and live mightily.

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Be Mighty, Jill A. Stoddard

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Erscheinungsdatum: 2020
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Titel: Be Mighty
Sprache: Englisch
Autor*innen: Jill A. Stoddard
Verlag: New Harbinger Publications
Erscheinungsdatum: 2020
Einband: Paperback
Seitenzahl: 208
ISBN10: 1684034418
ISBN13: 9781684034413
Reihe
Schlagwörter: Medizin & Gesundheit
Bewertung: 3,8 von 5 Sternen
Beschreibung: In this empowering guide, women will find practical tools and experiential exercises based in acceptance and commitment therapy (ACT) to help them mindfully conquer anxieties, worries, and fears-and live mightily.