Mehr zum Buch
Jak być sobą w relacjach z innymi? Lęk przed krytyką i odrzuceniem często powstrzymuje nas od wyrażania własnego zdania, co prowadzi do frustracji i spadku akceptacji siebie. Ignorowanie tych uczuć może skutkować poważnymi problemami zdrowotnymi, zarówno psychicznymi, jak i fizycznymi. Książka Michaela Leistera oferuje narzędzia do radzenia sobie z krytyką oraz budowania zdrowych relacji. Kluczowym elementem jest zasada trzech S: samoświadomość, samozaufanie i silne poczucie własnej wartości. Odkrycie tych wartości pomoże Ci czerpać radość z życia osobistego i zawodowego, a także uprości odpowiedź na pytanie, jak być sobą. Samoświadomość pozwala przewartościować marzenia i cele, a samozaufanie buduje silne relacje z samym sobą. Silne poczucie własnej wartości przynosi uznanie, do którego dążysz. Autor wskazuje również 10 obszarów, w których opinie innych mają szczególne znaczenie, takich jak praca czy związki. Uwalniając się od społecznej presji, zyskasz spokój i pewność siebie. Dzięki prostym radom zawartym w książce, odzyskasz wiarę w siebie i swoje możliwości, co pozwoli Ci na pełniejsze życie. Źródłem szczęścia jesteś Ty, a nie inni!
Buchkauf
Olej to! 5 powodów by nigdy się nie przejmować..., Michael Leister
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Olej to! 5 powodów by nigdy się nie przejmować...
- Sprache
- Polnisch
- Autor*innen
- Michael Leister
- Verlag
- Studio Astropsychologii
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 168
- ISBN10
- 8381713684
- ISBN13
- 9788381713689
- Reihe
- Schlagwörter
- Medizin & Gesundheit
- Bewertung
- 4 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Jak być sobą w relacjach z innymi? Lęk przed krytyką i odrzuceniem często powstrzymuje nas od wyrażania własnego zdania, co prowadzi do frustracji i spadku akceptacji siebie. Ignorowanie tych uczuć może skutkować poważnymi problemami zdrowotnymi, zarówno psychicznymi, jak i fizycznymi. Książka Michaela Leistera oferuje narzędzia do radzenia sobie z krytyką oraz budowania zdrowych relacji. Kluczowym elementem jest zasada trzech S: samoświadomość, samozaufanie i silne poczucie własnej wartości. Odkrycie tych wartości pomoże Ci czerpać radość z życia osobistego i zawodowego, a także uprości odpowiedź na pytanie, jak być sobą. Samoświadomość pozwala przewartościować marzenia i cele, a samozaufanie buduje silne relacje z samym sobą. Silne poczucie własnej wartości przynosi uznanie, do którego dążysz. Autor wskazuje również 10 obszarów, w których opinie innych mają szczególne znaczenie, takich jak praca czy związki. Uwalniając się od społecznej presji, zyskasz spokój i pewność siebie. Dzięki prostym radom zawartym w książce, odzyskasz wiarę w siebie i swoje możliwości, co pozwoli Ci na pełniejsze życie. Źródłem szczęścia jesteś Ty, a nie inni!