Parameter
Mehr zum Buch
Książka uznawana za najlepszy podręcznik treningu do maratonu, jaki kiedykolwiek napisano. Plany treningowe, strategie startowe, środki treningowe. 'Maraton zaawansowany' jest jednym tchem wymieniany razem z 'Bieganiem metodą Danielsa'. To właśnie te dwie książki stanowią kanon wśród technicznych, specjalistycznych podręczników dotyczących biegania. Autorzy wyjaśniają wszystkie zagadnienia dotyczące przygotowań i startu w maratonach biegowych. Książka zawiera szczegółowe plany treningowe. Rozpisane są w zależności od kilometrażu pokonywanego w ciągu tygodnia i liczby tygodni do dnia wyścigu. Jednostki treningowe rozpisane są na każdy dzień. Książka przeznaczona jest dla biegaczy zaawansowanych. 'Uważam ją za pozycję obowiązkową dla każdego ambitnego maratończyka!' - Bartosz Olszewski, biegowy dziennikarz roku 2015.
Buchkauf
Maraton zaawansowany, Pete Pfitzinger, Douglas Scott
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Lieferung
Zahlungsmethoden
Keiner hat bisher bewertet.