Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna. Kompletny plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, c

Autor*innen

• Dorothy Calimeris
• Lulu Cook

Parameter

• 184 Seiten
• 7 Lesestunden

• Medizin & Gesundheit

Mehr zum Buch

W książce znajdziesz plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny (w tym podwyższony cholesterol), alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność. Pyszne i szybkie w przygotowaniu dania zwalczą stan zapalny i choroby. Zadbasz o zdrowe odżywianie i mikrobiom. Posiłki są tak skomponowane, że równie dobrze smakują po odgrzaniu. Będziesz gotować na kilka dni i unikniesz zbędnego stresu. Wprowadzające te smakowite dania do swojej kuchni – pyszne sałatki, dania główne i desery – ani się obejrzysz, gdy zauważysz u siebie wzrost energii. Przepisy uwzględniają też potrzeby alergików i osób z nadwrażliwością na gluten. Skuteczna dieta przeciwzapalna dla początkujących – jedz na zdrowie!

• Sprache: Polnisch
• Erscheinungsdatum: 2021
• Einband: Paperback