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Fit ohne Geräte (Buch + DVD)

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In "Fit ohne Geräte" zeigt Mark Lauren, dass man mit Bodyweight-Training ohne Equipment schnell fit werden kann. Die überarbeitete Ausgabe bietet neue Fotos und ein frisches Layout und enthält eine DVD. Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden für effektives Training mit dem eigenen Körpergewicht.

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Fit ohne Geräte (Buch + DVD), Mark Lauren, Joshua Clark

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Erscheinungsdatum: 2018
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Titel: Fit ohne Geräte (Buch + DVD)
Sprache: Deutsch
Autor*innen: Mark Lauren, Joshua Clark
Verlag: Riva / riva Verlag
Erscheinungsdatum: 2018
Einband: Paperback
ISBN13: 9783742307217
Schlagwörter: Sachliteratur, Medizin & Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Sport, Handbücher und Anleitungen, Gesundheit, Fitness
Beschreibung: In "Fit ohne Geräte" zeigt Mark Lauren, dass man mit Bodyweight-Training ohne Equipment schnell fit werden kann. Die überarbeitete Ausgabe bietet neue Fotos und ein frisches Layout und enthält eine DVD. Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden für effektives Training mit dem eigenen Körpergewicht.