Das Hara Buch

Osho erklärt, wie Praktizierende von Tai Chi, Chi Gong, Yoga und östlichen Kampfkünsten durch einfache Übungen ihr Nabelzentrum, das Hara, stärken können. Dieses Zentrum gilt als unerschöpfliche Quelle für Kraft und Ausdauer und fördert die Achtsamkeit und Handlung aus innerer Balance.