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Alltäglich werden wir angegriffen, manipuliert und beeinflusst – sei es bei der Arbeit, in der Familie oder in der Öffentlichkeit. Es ist entscheidend, sich dessen bewusst zu sein, um wie ein weiser Shaolin-Mönch zu handeln: Ein Meister beendet einen Kampf, bevor er beginnt. Bestsellerautor und Coach Bernhard Moestl zeigt, wie wir diese Prinzipien im westlichen Alltag umsetzen können. Anhand von Tai-Chi, Kung-Fu und anderen asiatischen Selbstverteidigungsformen lehrt er, wie wir unsere Gegner einschätzen, Angriffsflächen erkennen und uns im Alltag durchsetzen. Wir können wie ein Shaolin ohne Kampf siegen und das Leben führen, das wir uns wünschen. Mit Denkanstößen und wertvollen Tipps gelingt es, Alltagsprobleme zu bewältigen und innere Stärke sowie Durchsetzungskraft zu entwickeln. Dazu sind nur wenige Schritte nötig: Wir lernen, die Wahrheit auch in unbequemen Situationen zu erkennen, unsere Energie auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und uns von unserer eigenen Kraft zu befreien. Zudem erfahren wir, dass Schnelligkeit oft zu Fehlern führt, Gier Angriffe ermöglicht und dass niemand uns einschränken kann, außer wir selbst. Veränderung erfordert mehr als nur den Wunsch danach, und wir lernen, dass wir anderen so erscheinen, wie wir uns selbst sehen.
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