XXL Gallenblasen-Diät Kochbuch

Mit 250+ köstlichen Rezepten für eine ausgewogene und gesunde Ernährung bei Gallenblasentfernung und/oder Gallensteinen

Autor*innen

• Isolde Schmidt

Parameter

• 328 Seiten
• 12 Lesestunden

• Kochbücher & Rezepte

Mehr zum Buch

Das Kochbuch bietet über 230 ballaststoffreiche Rezepte, die einfach zuzubereiten sind. Es erklärt die Bedeutung von Ballaststoffen in der Ernährung und unterscheidet zwischen löslichen und unlöslichen Ballaststoffen. Lösliche Ballaststoffe tragen zur Senkung von Cholesterin und Blutzucker bei, während unlösliche Ballaststoffe die Verdauung fördern. Zudem werden die Vorteile einer ballaststoffreichen Ernährung hervorgehoben und praktische Tipps gegeben, wie man mehr ballaststoffreiche Lebensmittel in den Speiseplan integrieren kann.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2024
• Einband: Paperback