XXL FODMAP Kochbuch 303+ Rezepte für einen gesunden Darm und Ernährung bei Reizmagen

Die FODMAP Diät / das FODMAP Konzept. Das Reizdarm Buch mit Low FODMAP Rezeptideen. Inkl. 7-Tage Speiseplan

Autor*innen

• Silvia Zweier

Parameter

• 244 Seiten
• 9 Lesestunden

• Kochbücher & Rezepte

Mehr zum Buch

Das Buch bietet eine umfassende Sammlung von über 303 FODMAP-freundlichen Rezepten, die einfach zuzubereiten sind. Es richtet sich an Menschen, die unter Verdauungsproblemen leiden, insbesondere bei Reizdarmsyndrom, und erklärt die Auswirkungen von FODMAPs auf den Körper. Neben den Rezepten, die Frühstück, Hauptgerichte, Snacks und Desserts abdecken, enthält es auch eine Einführung in das Thema, Tipps zu den richtigen Zutaten und einen 7-Tage-Ernährungsplan. Zusätzlich werden Saucen, Dips und Marinaden vorgestellt, um die Mahlzeiten zu bereichern.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2023
• Einband: Hardcover