Cholesterin XXL - Cholesterin senken Kochbuch für optimale Cholesterinwerte

Mit über 424+ Rezepten für einen gesunden Cholesterinspiegel inkl. 7-Tage Ernährungsplan

Autor*innen

Frida Schramm

Parameter

312 Seiten
11 Lesestunden

Kochbücher & Rezepte

Mehr zum Buch

Das Buch bietet eine umfassende Einführung in die Bedeutung von Cholesterin für den Körper und erläutert die Unterschiede zwischen "gutem" HDL- und "schlechtem" LDL-Cholesterin. Mit über 424 cholesterinarmen Rezepten, die von Frühstück über Hauptgerichte bis zu Desserts reichen, unterstützt es Leser dabei, ihre Ernährung gesund zu gestalten. Ein 7-Tage-Ernährungsplan sowie Rezepte für Saucen, Dips und Dressings runden das Angebot ab und geben praktische Anhaltspunkte für eine cholesterinbewusste Ernährung.