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Cholesterin XXL - Cholesterin senken Kochbuch für optimale Cholesterinwerte

Mit über 424+ Rezepten für einen gesunden Cholesterinspiegel inkl. 7-Tage Ernährungsplan

Autor*innen

Frida Schramm

Parameter

312 Seiten
11 Lesestunden

Kochbücher & Rezepte

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Das Kochbuch bietet über 424 köstliche und einfach zuzubereitende Rezepte, die speziell darauf abzielen, den Cholesterinspiegel zu senken. Es erklärt die verschiedenen Cholesterinarten, insbesondere LDL und HDL, und deren Auswirkungen auf die Gesundheit. LDL wird als "schlechtes" Cholesterin bezeichnet, da es sich in den Arterien ablagern kann, während HDL als "gutes" Cholesterin gilt, das Cholesterin zur Leber transportiert. Das Buch vermittelt wertvolle Informationen zur Cholesterinkontrolle und fördert eine herzgesunde Ernährung.