Das Buch ist derzeit nicht auf Lager

Trainingsplanung für das Ausdauertraining einer Sportanfängerin

Autoren

anonym

Parameter

Sport

Mehr zum Buch

Die Einsendeaufgabe bietet eine detaillierte Trainingsplanung für ein Ausdauertraining, das auf einem Fahrradergometertest basiert. Der WHO-Test dient als Grundlage, um spezifische Ziele für Person A zu definieren, die aus den besprochenen Trainingsmotiven abgeleitet werden. Ein zentrales Ziel ist die Reduktion des Körperfettanteils von 30% auf 25% innerhalb von sechs Monaten. Durch gezieltes Ausdauertraining und den damit verbundenen erhöhten Kalorienverbrauch wird Person A unterstützt, dieses Ziel zu erreichen und somit die Gesundheit zu fördern.

Buchkauf

Trainingsplanung für das Ausdauertraining einer Sportanfängerin, anonym

Sprache
Erscheinungsdatum: 2023
product-detail.submit-box.info.binding: (Paperback)

Wir benachrichtigen dich per E-Mail.

Lieferung

Zahlungsmethoden

Keiner hat bisher bewertet.Abgeben

Feedback senden

Titel: Trainingsplanung für das Ausdauertraining einer Sportanfängerin
Sprache: Deutsch
Autor*innen: anonym
Verlag: GRIN Verlag
Erscheinungsdatum: 2023
Einband: Paperback
ISBN13: 9783346830401
Schlagwörter: Sport
Beschreibung: Die Einsendeaufgabe bietet eine detaillierte Trainingsplanung für ein Ausdauertraining, das auf einem Fahrradergometertest basiert. Der WHO-Test dient als Grundlage, um spezifische Ziele für Person A zu definieren, die aus den besprochenen Trainingsmotiven abgeleitet werden. Ein zentrales Ziel ist die Reduktion des Körperfettanteils von 30% auf 25% innerhalb von sechs Monaten. Durch gezieltes Ausdauertraining und den damit verbundenen erhöhten Kalorienverbrauch wird Person A unterstützt, dieses Ziel zu erreichen und somit die Gesundheit zu fördern.