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Chill-in instead burn-out
12 plus 1 effective ways to relax
Autoren
Parameter
- Seitenzahl
- 56 Seiten
- Lesezeit
- 2 Stunden
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Focusing on resilience and coping strategies, this book offers practical and straightforward methods to enhance mental well-being during crises. It emphasizes techniques that can be easily integrated into daily life, making it accessible for readers of all ages, including children. The guidance provided aims to help individuals manage stress effectively and promote better health in challenging times.
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Chill-in instead burn-out, Bernadette Bruckner
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2022
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- Titel
- Chill-in instead burn-out
- Untertitel
- 12 plus 1 effective ways to relax
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Bernadette Bruckner
- Verlag
- inside|out media
- Erscheinungsdatum
- 2022
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 56
- ISBN13
- 9783347807501
- Kategorie
- Schulbücher für die Sekundarstufe, Andere Lehrbücher, Persönlichkeitsentwicklung, Elternschaft & Familienleben, Psychologie, Skripten & Universitätslehrbücher, Weltprosa
- Beschreibung
- Focusing on resilience and coping strategies, this book offers practical and straightforward methods to enhance mental well-being during crises. It emphasizes techniques that can be easily integrated into daily life, making it accessible for readers of all ages, including children. The guidance provided aims to help individuals manage stress effectively and promote better health in challenging times.