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Der Boulder-Coach

Autor*innen

Guido Köstermeyer

Parameter

Sport
Sport & Outdoor

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Das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet. Bewegungstechniken für das Bouldern an der Wand. Strategie, Mentales Training, Boulderprobleme erkennen und lösen. Workout, Training am Boden und an Geräten für mehr Griffkraft und Corepower.