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Die Wirksamkeit des Geräts "TRX®-Schlingentrainer". Vergleich der elektromyographischen Aktivität der Rumpfmuskulatur bei der Ausführung einer Unterarmstützübung mit und ohne Trainingsgerät

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anonym

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Seitenzahl: 52 Seiten
Lesezeit: 2 Stunden

Sport

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Die Bachelorarbeit untersucht die Wirksamkeit des TRX®-Schlingentrainers im Vergleich zu klassischen Unterarmstützübungen hinsichtlich der Aktivierung der Rumpfmuskulatur. Im Fokus steht die Prävention von Haltungsschäden durch gezieltes Rumpfmuskulaturtraining, das durch den Einsatz des TRX®-Geräts intensiviert werden soll. Die Studie analysiert, ob das Training mit dem TRX®-System höhere Muskelaktivität und Maximalkraftleistungen erzeugt als herkömmliche Übungen ohne Geräte. Ziel ist es, die Vorteile und den Nutzen des TRX®-Trainings für Sport und Gesundheit zu bewerten.

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Die Wirksamkeit des Geräts "TRX®-Schlingentrainer". Vergleich der elektromyographischen Aktivität der Rumpfmuskulatur bei der Ausführung einer Unterarmstützübung mit und ohne Trainingsgerät, anonym

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Erscheinungsdatum: 2022
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Titel: Die Wirksamkeit des Geräts "TRX®-Schlingentrainer". Vergleich der elektromyographischen Aktivität der Rumpfmuskulatur bei der Ausführung einer Unterarmstützübung mit und ohne Trainingsgerät
Sprache: Deutsch
Autor*innen: anonym
Verlag: GRIN Verlag
Erscheinungsdatum: 2022
Einband: Paperback
Seitenzahl: 52
ISBN13: 9783346732255
Schlagwörter: Sport
Beschreibung: Die Bachelorarbeit untersucht die Wirksamkeit des TRX®-Schlingentrainers im Vergleich zu klassischen Unterarmstützübungen hinsichtlich der Aktivierung der Rumpfmuskulatur. Im Fokus steht die Prävention von Haltungsschäden durch gezieltes Rumpfmuskulaturtraining, das durch den Einsatz des TRX®-Geräts intensiviert werden soll. Die Studie analysiert, ob das Training mit dem TRX®-System höhere Muskelaktivität und Maximalkraftleistungen erzeugt als herkömmliche Übungen ohne Geräte. Ziel ist es, die Vorteile und den Nutzen des TRX®-Trainings für Sport und Gesundheit zu bewerten.