Základní kniha relaxačních technik

Autor*innen

• Paul Wilson
• Jan Straka

Parameter

• Gesundheit
• Medizin & Gesundheit
• Persönlichkeitsentwicklung
• Sachliteratur
• Spannung

Mehr zum Buch

Hlavní předností cvičení a technik obsažených v této knize je jednoduchost a takřka okamžitá účinnost. Přinášejí rychlou úlevu v okamžicích napětí, úzkosti a únavy a pomohou vám zvládat únavu a stres v každodenním životě. Techniky Paula Wilsona v sobě zahrnují prvky medicíny, autohypnózy, psychoterapie, aromaterapie, akupresury i tělesných cvičení. Autor při jejich vytváření čerpal jak z moudrosti starých kultur, tak z poznatků nejnovějších vědeckých výzkumů.

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 2011
• Einband: Paperback