Wir senden dir das abgebildete Buch
Mehr zum Buch
Váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla. Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize pochopíte, jak fungují vaše svaly, a kromě popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou aktivní. Dozvíte se tipy a doporučení, jak cviky provádět. Naleznete zde kompletní strečinkovou sestavu, zaměřenou na všechny hlavní svalové skupiny, rychlý strečinkový program, cviky pro těhotné, cvičení s partnerem či do kanceláře.
Buchkauf
Strečink - anatomie, Craig Ramsay, Lenka Svobodová
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Buchzustand
- Beschädigt
- Preis
- 16,12 €inkl. MwSt.
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Strečink - anatomie
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Craig Ramsay, Lenka Svobodová
- Verlag
- CPress
- Erscheinungsdatum
- 2014
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 160
- ISBN10
- 8026403541
- ISBN13
- 9788026403548
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Sport, Medizin, Sport & Outdoor, Gesunder Lebensstil, Fitness & Krafttraining, Fitness, Dehnen
- Erstveröffentlichung
- 2012
- Originaltitel
- Anatomy of Stretching
- Bewertung
- 4,5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla. Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize pochopíte, jak fungují vaše svaly, a kromě popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou aktivní. Dozvíte se tipy a doporučení, jak cviky provádět. Naleznete zde kompletní strečinkovou sestavu, zaměřenou na všechny hlavní svalové skupiny, rychlý strečinkový program, cviky pro těhotné, cvičení s partnerem či do kanceláře.