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Explains how to lose up to twenty pounds and create the washboard abdomen that every man wants, offering a meal plan, a workout program with a focus on lower-body exercises, twelve "superfoods," and a simple maintenance plan.
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The Abs Diet, David Zinczenko
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2004
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- (Hardcover)
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- Titel
- The Abs Diet
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- David Zinczenko
- Verlag
- Rodale
- Erscheinungsdatum
- 2004
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 288
- ISBN10
- 1579549985
- ISBN13
- 9781579549985
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Kochbücher, Medizin, Kochbücher, Essen & Trinken, Gesundheit, Sport & Outdoor, Essen, Gesunder Lebensstil, Ernährung & Diäten, Fitness & Krafttraining, Fitness, Diäten
- Bewertung
- 3,85 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Explains how to lose up to twenty pounds and create the washboard abdomen that every man wants, offering a meal plan, a workout program with a focus on lower-body exercises, twelve "superfoods," and a simple maintenance plan.