Síla tchaj-ťi

Autor*innen

• Shao ZhaoMing

Parameter

• Sachliteratur
• Sport
• Sport & Outdoor
• Tai Chi

Mehr zum Buch

Tchaj-ťi se vyznačuje ladnými nenásilnými pohyby. Má příznivé účinky na lidské zdraví, a to jak fyzické, tak psychické. V knize naleznete vysvětlení základních pojmů týkajících se tchaj-ťi a zásady správného dýchání a relaxační techniky. Největší část knihy je věnována srozumitelnému popisu jednotlivých cviků, které se hodí pro všechny věkové skupiny. Pravidelným cvičením pocítíte blahodárné účinky na tělo, mysl i duši.

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 2011