Tai Chi - Das Praxisbuch

Ursprünge – Grundlagen – Bewegungsabläufe

Autor*innen

• Stewart McFarlane
• Christiane Bergfeld
• Helmut Mennicken

Parameter

• 120 Seiten
• 5 Lesestunden

• Fitness
• Gesundheit
• Handbücher und Anleitungen
• Sachbücher
• Tai Chi

Mehr zum Buch

Tai Chi erfreut sich als sanfte und gesundheitsfördernde Sportart auch hierzulande großer Beliebtheit. Die alte chinesische Kampfkunst kann erheblich zu Gelassenheit und körperlicher Ausdauer beitragen, sie fördert Kondition, Beweglichkeit, Gleichgewichtssinn und Belastbarkeit. Dieses Buch zeigt detailliert, wie es geht – vom Erlernen der einzelnen Körperhaltungen bis zu fließenden Bewegungen. Klassisches Tai Chi – ganz einfach zu Hause erlernen.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2006
• Einband: Hardcover