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Krafttraining

Autor*innen

Hans Ehlenz

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184 Seiten
7 Lesestunden

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Grundlagen der Muskelkraft, Muskelfunktion und Kraftübungen, Arten und Methoden des Krafttrainings, Trainingsmittel, Trainingssteuerung, Trainingsbedingungen, Trainingsprogramme.

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Krafttraining, Hans Ehlenz

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Erscheinungsdatum: 1995

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Titel: Krafttraining
Sprache: Deutsch
Autor*innen: Hans Ehlenz
Verlag: BLV
Erscheinungsdatum: 1995
Seitenzahl: 184
ISBN10: 3405147751
ISBN13: 9783405147754
Reihe
Schlagwörter: Sachbücher, Lebenshilfe, Medizin, Sport, Sport & Outdoor, Gesunder Lebensstil, Fitness & Krafttraining
Beschreibung: Grundlagen der Muskelkraft, Muskelfunktion und Kraftübungen, Arten und Methoden des Krafttrainings, Trainingsmittel, Trainingssteuerung, Trainingsbedingungen, Trainingsprogramme.