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- 272 Seiten
- 10 Lesestunden
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Anna Trökes erläutert die Ursachen von Stress und dessen Auswirkungen auf den Körper. Durch Yoga-Übungen und moderne Stressforschung hilft »Anti-Stress-Yoga« dabei, das Denken und Fühlen positiv zu gestalten. Das Buch bietet vertiefende Informationen für Yoga-Lehrende und Praktizierende.
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Anti-Stress-Yoga, Nike Schenkl, Anna Trökes
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
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- (Paperback)
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- Titel
- Anti-Stress-Yoga
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Nike Schenkl, Anna Trökes
- Verlag
- Herder
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 272
- ISBN10
- 3451600943
- ISBN13
- 9783451600944
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lehrbücher, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Handbücher und Anleitungen, Wissenschaft, Yoga, Achtsamkeit, Übungen, Meditation, Entspannung, Bewusstsein, Innere Harmonie, Stressbewältigung, Selbstheilung, Lebenskrise, Visualisierung
- Beschreibung
- Anna Trökes erläutert die Ursachen von Stress und dessen Auswirkungen auf den Körper. Durch Yoga-Übungen und moderne Stressforschung hilft »Anti-Stress-Yoga« dabei, das Denken und Fühlen positiv zu gestalten. Das Buch bietet vertiefende Informationen für Yoga-Lehrende und Praktizierende.