Differenziertes Krafttraining

Autor*innen

• Axel Gottlob

Parameter

• Fitness & Krafttraining
• Medizin
• Medizin & Gesundheit

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Kraft ist die Grundlage jeder Bewegung- und Krafttraining ist die Grundlage vieler Sportarten! Hier finden Sie das gebündelte Know-how für ein wirkungsvolles Krafttraining in Theorie und Praxis. Biomechanische Grundlagen, funktionelle Zusammenhänge und Auswirkungen des differenzierten Krafttrainings werden präzise und verständlich dargestellt. Besonders praktisch: 12 Prinzipien des differenzierten Krafttrainings für jedes Alter und Zustand.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2007