Differenziertes Krafttraining

mit Schwerpunkt Wirbelsäule

Autor*innen

• Axel Gottlob

Parameter

• Fitness & Krafttraining
• Medizin
• Medizin & Gesundheit

Mehr zum Buch

Das Buch bietet eine optimale Kombination aus Erfahrung und Evidenz für effektives Krafttraining. Es enthält klare Kriterien, zahlreiche Grafiken und einen Praxisteil mit Übungen zur Rumpfmuskulatur. Die 5. Auflage ist aktualisiert mit neuen Übungen, Fotos und einem ansprechenden Layout.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2019