Das Muskel-Trainingsbuch

Die Trainingslehre zum Muskel Guide

Autor*innen

• Wolfgang Mießner

Parameter

• 143 Seiten
• 6 Lesestunden

• Medizin
• Medizin & Gesundheit

Mehr zum Buch

Die Gebrauchsanweisung für das effektive Krafttraining an Geräten und mit Hanteln. Die populäre Trainingslehre zum Muskel Guide, aber auch als Einzelband zu nutzen. Für alle, die gezielt und ambitioniert üben: Methoden, Trainingsgestaltung und -planung, sportbiologische Grundlagen.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2013
• Einband: Paperback