Kulturistika : cviky

Autor*innen

Jan Smejkal
Ivan Rudzinskyj

Buchbewertung

3,4(5)Abgeben

Parameter

Fitness
Krafttraining
Sachliteratur
Sport
Übungen

Mehr zum Buch

Znát dokonalé provedení každého cviku je při posilování rozhodující nejen pro zabezpečení růstu svalové hmoty, ale i pro správné zatížení vašich kloubů, vazů, šlach a samozřejmě jednotlivých svalových vláken. A protože tato problematika je poměrně obsáhlá, vznikla publikace s názvem Kulturistika - Cviky, která nejširší veřejnost podrobně seznamuje s technikou posilování a jednotlivými cviky, které stimulují svalové partie vašeho těla.