Kulturistika - cviky

Autor*innen

Jan Smejkal
Ivan Rudzinskyj
Vlastimil Raška

Buchbewertung

3,4(5)Abgeben

Parameter

141 Seiten
5 Lesestunden

Fitness
Krafttraining
Sachliteratur
Sport
Übungen

Mehr zum Buch

Znát dokonalé provedení každého cviku je při posilování rozhodující nejen pro zabezpečení růstu svalové hmoty, ale i pro správné zatížení vašich kloubů, vazů, šlach a samozřejmě jednotlivých svalových vláken. A protože tato problematika je poměrně obsáhlá, vznikla publikace s názvem Kulturistika - Cviky, která nejširší veřejnost podrobně seznamuje s technikou posilování a jednotlivými cviky, které stimulují svalové partie vašeho těla.