Buddha für Pragmatiker

Wie ein achtsamer Geist das Gehirn positiv verändert

Autor*innen

• Micheline Rampe

Parameter

• 192 Seiten
• 7 Lesestunden

• Sachbücher

Mehr zum Buch

Der Buddhismus lehrt sechs zentrale Tugenden: Großzügigkeit, ethisches Verhalten, Geduld, Ausdauer, geistige Stabilität und Weisheit. Durch verschiedene Methoden zur Kultivierung dieser Tugenden zeigt er, wie sie unser Leben bereichern können, unterstützt durch neurowissenschaftliche Erkenntnisse über Achtsamkeit und Resilienz.

• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 2022
• Einband: Paperback