77 jednoduchých tipů na hubnutí : tipy pro správný výběr potravin, vaření a příprava jídel, hubnutí natrvalo

Autor*innen

• Ingrid Kiefer
• Brigitte Charwat
• Michael Kunze

Parameter

• Kochbücher & Rezepte
• Medizin & Gesundheit

Mehr zum Buch

Toužíte zredukovat svou hmotnost? Necháváte se zlákat nejrůznějšími sliby, ale po dosažení ideální váhy přichází na řadu známý jojo-efekt? Nezoufejte. Chcete-li si dlouhodobě udržet svou hmotnost nebo zhubnout, nepotřebujete žádnou dietu, přísné jídelníčky či dogmata o výživě,která zakazují konzumaci určitých živin nebo potravin. Pokud jste se rozhodli dbát o svou postavu, stačí jen dlouhodobě změnit své vlastní stravovací a pohybové zvyklosti. Vyzkoušejte proto s nám 77 zaručených tipů, které vám pomohou získat štíhlou postavu, a další rady k jejímu udržení.

• Sprache: Tschechisch
• Erscheinungsdatum: 2008