Kompletna samopomoc dla Twoich nerwów

Autor*innen

• dr Weekes Claire

Parameter

• 252 Seiten
• 9 Lesestunden

• Lebenshilfe
• Psychische Gesundheit
• Psychologische Thematik
• Sachbücher

Mehr zum Buch

Międzynarodowy bestseller, w którym dr Claire Weekes pomaga pokoleniom osób cierpiących na napięcie nerwowe i ataki paniki. W tym obszernym tomie, który łączy najlepsze porady i techniki samopomocy, można nauczyć się, jak leczyć się samodzielnie dzięki jej współczującemu i praktycznemu podejściu. Wyraźnie napisane i empatyczne, Kompletna samopomoc obejmuje wszelkie rodzaje chorób nerwowych, od prostego zmęczenia mięśniowego i emocjonalnego po nawracające objawy, poczucie winy i depresję, pomagając ludziom rozpoznać oznaki choroby i z nią walczyć.

• Sprache: Polnisch
• Erscheinungsdatum: 2020
• Einband: Paperback