Mudras. Yoga mit dem kleinen Finger

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Gertrud Hirschi

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Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen. Stichworte wie Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, Nervosität, Völlegefühl, Nackenschmerzen oder Konzentration zeigen das breite Anwendungsspektrum an. Gertrud Hirschi erläutert Anwendungen und Wirkungsweisen der Mudras und zeigt Möglichkeiten auf, sie mit Atemübungen, Affirmationen, Visualisierungen sowie Farben, Musik und speziellen Ernährungsweisen in ihrer Wirkung zu verstärken.

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Mudras. Yoga mit dem kleinen Finger, Gertrud Hirschi

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Erscheinungsdatum: 1998
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Titel: Mudras. Yoga mit dem kleinen Finger
Sprache: Deutsch
Autor*innen: Gertrud Hirschi
Verlag: Hermann Bauer
Erscheinungsdatum: 1998
Einband: Paperback
ISBN10: 376260567X
ISBN13: 9783762605676
Schlagwörter: Sachliteratur, Esoterik & Religion, Medizin & Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Religion, Handbücher und Anleitungen, Spiritualität, Gesundheit
Originaltitel: Mudras - Yoga mit dem kleinen Finger
Bewertung: 4,6 von 5 Sternen
Beschreibung: Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen. Stichworte wie Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, Nervosität, Völlegefühl, Nackenschmerzen oder Konzentration zeigen das breite Anwendungsspektrum an. Gertrud Hirschi erläutert Anwendungen und Wirkungsweisen der Mudras und zeigt Möglichkeiten auf, sie mit Atemübungen, Affirmationen, Visualisierungen sowie Farben, Musik und speziellen Ernährungsweisen in ihrer Wirkung zu verstärken.