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This is a keep-fit guide to your mind. It provides practical, step-by-step advice on how you can use psychological techniques to improve relationships, reduce anxiety and depression, and in many other ways to get more out of your life.
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Managing Your Mind, Gillian Butler, Tony Hope, R. A. Hope
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 1995
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- (Hardcover)
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- Titel
- Managing Your Mind
- Untertitel
- The Mental Fitness Guide
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Gillian Butler, Tony Hope, R. A. Hope
- Verlag
- Oxford University Press
- Erscheinungsdatum
- 1995
- Einband
- Hardcover
- ISBN10
- 0192623834
- ISBN13
- 9780192623836
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Handbücher und Anleitungen, Persönliche Entwicklung, Gesundheit, Psychische Gesundheit
- Bewertung
- 3,95 von 5 Sternen
- Beschreibung
- This is a keep-fit guide to your mind. It provides practical, step-by-step advice on how you can use psychological techniques to improve relationships, reduce anxiety and depression, and in many other ways to get more out of your life.