Achtsam essen - achtsam leben

Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht

Autor*innen

Thích Nhất Hạnh
Lilian Cheung

Buchbewertung

3,4(23)Abgeben

Parameter

Esoterik & Religion
Kochbücher & Rezepte
Medizin & Gesundheit
Persönlichkeitsentwicklung
Sachliteratur

Mehr zum Buch

Der weltbekannte buddhistische Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die renommierte amerikanische Ökotrophologin Dr. Lilan Cheung erklären, warum die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als alle Diäten: Gesünder leben und essen und dabei abnehmen auf Basis östlicher Weisheitslehre.