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Pilates

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Rael Isacowitz

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A complete programme that includes a purposeful grouping of exercises into blocks that work all regions of the body and progress from the fundamental level through the intermediate and advanced levels to challenge you at all stages of Pilates development. It features more than 200 exercises and over 50 variations.

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Pilates, Rael Isacowitz

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Erscheinungsdatum: 2014
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Titel: Pilates
Sprache: Englisch
Autor*innen: Rael Isacowitz
Verlag: Human Kinetics Publishers
Erscheinungsdatum: 2014
Einband: Paperback
ISBN10: 1450434169
ISBN13: 9781450434164
Schlagwörter: Sachliteratur, Medizin & Gesundheit, Gesundheit, Fitness
Bewertung: 4,75 von 5 Sternen
Beschreibung: A complete programme that includes a purposeful grouping of exercises into blocks that work all regions of the body and progress from the fundamental level through the intermediate and advanced levels to challenge you at all stages of Pilates development. It features more than 200 exercises and over 50 variations.