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A friendly, therapeutic guide for teens to understand and control their feelings. Smith's uses the principles of CBT (cognitive behavioral therapy) to help teens deal with big feelings . She provides humor, kindness, and manageable strategies for issues that can sometimes feel out of our control. -- adapted from back cover
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The Book of Knowing: Know How You Think, Change How You Feel, Gwendoline Smith
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020
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- (Paperback)
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Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Gwendoline Smith
- Verlag
- ACCORD PUB LTD
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 192
- ISBN10
- 152486045X
- ISBN13
- 9781524860455
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Psychische Gesundheit
- Bewertung
- 3,7 von 5 Sternen
- Beschreibung
- A friendly, therapeutic guide for teens to understand and control their feelings. Smith's uses the principles of CBT (cognitive behavioral therapy) to help teens deal with big feelings . She provides humor, kindness, and manageable strategies for issues that can sometimes feel out of our control. -- adapted from back cover