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Schmerzmittel sind out, Yoga ist in: Fast jede Frau leidet unter zyklusbedingten Beschwerden wie Verspannungen, Schmerzen oder psychischem Unwohlsein. Reinhard Bögle, Yogalehrer an der Münchner Volkshochschule, zeigt, wie gezielte Yoga-Asanas diese Beschwerden auf natürliche Weise lindern können. Nur zehn Minuten täglich bewirken bereits eine größere Regelmäßigkeit des Zyklus und sorgen für körperliches und psychisches Wohlbefinden.
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Frauen-Yoga, Reinhard Bögle
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2005
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- (Paperback)
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- Titel
- Frauen-Yoga
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Reinhard Bögle
- Verlag
- Heyne
- Erscheinungsdatum
- 2005
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 224
- ISBN10
- 3453660145
- ISBN13
- 9783453660144
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Yoga, Menstruation
- Bewertung
- 5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Schmerzmittel sind out, Yoga ist in: Fast jede Frau leidet unter zyklusbedingten Beschwerden wie Verspannungen, Schmerzen oder psychischem Unwohlsein. Reinhard Bögle, Yogalehrer an der Münchner Volkshochschule, zeigt, wie gezielte Yoga-Asanas diese Beschwerden auf natürliche Weise lindern können. Nur zehn Minuten täglich bewirken bereits eine größere Regelmäßigkeit des Zyklus und sorgen für körperliches und psychisches Wohlbefinden.